Kaikki bambuluuista kylpyyn

Kylpylä on ollut venäläisten suosiossa jo vuosia. Ja kaikki tietävät, että ilman hyvää luutaa kylpykäynnistä ei tule niin hyödyllistä. Mutta nyt yhä useammin höyryhuoneissa tavallisista koivu- ja tammiluuista ei ole tullut merkityksellisiä, vaan eksoottinen bambu... Käyttääksesi niitä oikein ja käyttääksesi niitä terveydellisesti, sinun on tiedettävä kaikki bambuluuista kylpyyn.

Bambuluuta on kasvin nuoria versoja, jotka on yhdistetty päistä. Siten on kahva, josta on kätevä pitää kiinni erilaisten manipulaatioiden aikana, ja siinä on kylvyn välttämätön ominaisuus, vaikkakin hieman eksoottinen. Joten ulkoisesti kylpyyn tarkoitettu bambuluuta on samanlainen kuin tavallinen, paitsi että niin kutsutut tangot näyttävät erilaisilta. Ne ovat tietysti paljon paksumpia.

Nämä tuotteet, käytetty menestyksekkäästi saunoihin, ovat melko kestäviä ja kestävät pitkään. Bambu puuta pidetään ympäristön kannalta puhtaimpana.

Bambuharjan käytöllä kylvyssä on kiistattomat edut, joita tulisi harkita tarkemmin.

1. Bambupuu on paljon sitkeämpää kuin tavalliset koivu- tai tammiharjat, joten hieronta tällaisella laitteella rentouttaa kaikkia lihaksia paljon nopeammin. Tällainen hieronta on erityisen hyvä fyysisen väsymyksen, henkisen stressin jälkeen.
2. Tällaisesta hieronnasta on suurta hyötyä niille, jotka kärsivät nivel-, tuki- ja liikuntaelimistön sairauksista. Mutta on parasta neuvotella lääkärin kanssa ennen toimenpidettä.
3. Bambuluuta saunassa on korvaamaton apuväline niille, jotka ovat päättäneet taistella ylimääräistä rasvaa vastaan. Säännölliset toimenpiteet yhdistettynä oikeanlaiseen ravitsemukseen antavat positiivisen tuloksen.
4. Toimenpiteet parantavat verenkiertoa, edistävät aineenvaihduntaa ja vaikuttavat suotuisasti ihon yleistilaan.
5. Bambuluudalla ei ole lehtiä, eli se säilyttää käytön aikana ulkonäkönsä pitkään: lehdet eivät putoa siitä, se ei sotkeudu.
6. Tärkeä yksityiskohta niille, jotka haluavat tehdä päätökset nopeasti ja toteuttaa ne välittömästi: bambuluutaa ei tarvitse höyryttää ja odottaa hetken. Se on aina käyttövalmis.
7. Bambuharja sopii herkälle iholle, sillä sen vaikutus on melko hellävarainen. Sen käyttö sopii hyvin aromaterapiaan, kuorimiseen, selluliittihierontaan.
8. Joissakin tapauksissa on mukavampaa pysyä vaatteissasi. Tämä vaihtoehto ei ole käytettävissä tavanomaisten luutojen kanssa. Mutta bambun kanssa se on täysin eri asia. Sen vaikutus on tehokas, vaikka ei olisi suoraa kosketusta ihon kanssa. Voit hieroa lakanan tai pyyhkeen läpi.

Mutta kun bambuluudan käyttämisessä kylvyssä on monia etuja, on myös haittoja, vaikka ne kaikki liittyvät tiettyjen sairauksien esiintymiseen.

1. Älä hiero ihmisiä, joilla on munuais- tai sappirakkokiviä. Tämä voi johtaa kivien liikkumiseen, terävään kipuun ja muihin epämiellyttäviin seurauksiin.
2. Ei ole toivottavaa tehdä toimenpiteitä vilustumisen aikana. On parempi käyttää tätä vaihtoehtoa ehkäisyyn, kun henkilö on terve.
3. Tällaisia ​​tapahtumia ei voida hyväksyä raskauden eikä imetyksen aikana.
4. On syytä välttää toimenpiteitä potilaille, joilla on pahanlaatuisia kasvaimia, tuberkuloosia ja muita vakavia sairauksia.
5. Tällainen hieronta voi olla haitallista niille, jotka kärsivät sydän- ja verisuonisairauksista, joilla on ongelmia verenpaineen kanssa.

Bambuharjan käyttö tarkoittaa kevyesti napauttamalla, jotka eroavat niistä iskuista, joita tavalliset luudat - koivu tai tammi - käyttävät. Hierontavaikutus saavutetaan muuttamalla liikkeiden rytmiä naputtaessa ja muuttamalla swingin amplitudia. Joten vuorotellen kevyempää naputusta intensiivisen, kiihdyttävän tai hidastavan vauhtia kanssa, voit saavuttaa rentouttavan ja parantavan vaikutuksen.

Vierailu kylpylässä tai saunassa bambuluudalla on hyvä tapahtuma edistää kehon paranemista yleensä ja löytää sisäistä harmoniaa. Jotta saat halutun tuloksen ja todella nautit toimenpiteestä, sinun on höyrytettävä kunnolla.

Kun hierotaan bambuluuilla, suositellaan käytä öljyä... Se voi olla yhtä erikoista hieronta öljy, ja tehty kotona. Voit ottaa esimerkiksi oliivi- tai manteliöljyä, lisätä siihen muutama tippa suosikkiaromaattista öljyäsi. Voit sekoittaa useita tyyppejä, tärkeintä on, että se ei ole ankara, vaan miellyttävä rentouttava haju, loppujen lopuksi tällaisen menettelyn tarkoituksena on saada nautintoa eikä kokea epämukavuutta.

Aina on valinnanvaraa tavoitteen mukaan. Ärstyneelle tai tulehtuneelle iholle se vaikuttaa suotuisasti sen kuntoon teepuuöljy.

Kehon tulee olla kunnolla valmisteltu hierontaa varten. Tätä varten istu ensin höyrysaunassa, levitä sitten öljyä vartalolle, hiero kevyesti sen ihoa. Hieronnassa käytetään paria bambuluutaa. Menettelyjä on monenlaisia. Mutta perusperiaate on, että sinun tulee tehdä liukuvia liikkeitä vartalon yli, kevyt taputtaminen, koputtaminen. Hieronta alkaa alhaalta ylöspäin. Ensin ne pysähtyvät jaloille, sitten liikkuvat jalkoja pitkin taaksepäin, sitten kaulaan. Ja sitten ne liikkuvat vastakkaiseen suuntaan.

Jokainen alla olevista tekniikoista soveltuu käytettäväksi höyrysaunassa tai saunassa. Höyrysaunan ja öljyn levittämisen jälkeen voit aloittaa toimenpiteen.

• Kreolihieronta. Tämä tekniikka sopii kauniille sukupuolelle, koska se auttaa tekemään ihosta joustavamman, pääsemään eroon appelsiinin kuoresta. Ensin sinun on kytkettävä päälle miellyttävä rauhallinen musiikki, tämä edistää aina rentoutumista. Runkoon syntyvät iskut muistuttavat jossain määrin rumpurullaa. Iskujen suuri voimakkuus ei tarkoita, että ne olisivat epämiellyttäviä tuntemuksia. Päinvastoin, tällaiset manipulaatiot auttavat sinua rentoutumaan ja niillä on erittäin hyvä vaikutus hyvinvointiisi.

• Samurai. Ennen tämäntyyppistä hierontaa sinun on lämmitettävä kehosi hyvin. Joku haluaa esihöyryttää luuta kiehuvassa vedessä 5-10 minuuttia. Hieronnan aikana tapahtuu nopeaa kehon koputusta yhdessä rytmissä, sitten intensiteetti kasvaa, vauhti kiihtyy. Tämä vaihtoehto auttaa pääsemään eroon selkärangan ja nivelten kivuista, lievittää lihasjännitystä hyvin harjoituksen jälkeen. Tämän vaikutuksen ansiosta verenkierto, aineenvaihdunta paranee ja ihon sävy paranee. Ainoa ehto, jota tulee noudattaa, on kuunnella omia tunteitaan. Jos kipu on vähäistä, sinun on vähennettävä iskujen nopeutta ja voimakkuutta tai jopa lopetettava ne kokonaan. Tämän toimenpiteen aikana ei pitäisi olla kipua.

• Akupainanta hieronta... Tämä tyyppi vaatii tiettyä tietoa siitä, mitkä kehon pisteet ovat vastuussa tietyistä elimistä.Toimenpide koostuu sulavien silitteliikkeiden tekemisestä luudalla samalla kun toimitaan haluttuihin kohtiin. Tällaisella tekniikalla säännöllisillä toimenpiteillä voi olla paitsi parantavia, myös lääkeominaisuuksia.

Lisätietoja hieronnasta bambuluudalla on seuraavassa videossa.