Kaikki koivuharjoista

Lehdistä ja oksista valmistettu luuta on venäläisen kylvyn olennainen ominaisuus, ilman sitä höyrytys- ja puhdistusprosessia pidetään epätäydellisenä. Tällainen tuote voidaan valmistaa puiden ja pensaiden sileistä oksista: leppä, männyn neulaset, kuusi, eukalyptus, nokkonen, tammi. Yleisimmät ovat kuitenkin koivuiset kylpyluudat. Puhumme niistä tässä artikkelissa.

Koivunlehdistä tehdyistä kylpyluuista on paljon hyötyä. Niiden avulla voit:

• puhdistaa huokoset, päästä eroon suoloista ja myrkkyistä kehossa;
• parantaa terveyttä hengitys- ja ENT-elinten ongelmissa;
• vähentää niveltulehdusta, rentouttaa lihaksia;
• puhdistaa ihon, päästä eroon aknesta, ärsytyksestä;
• antaa hiuksille vahvuutta - koivunlehdillä on myönteinen vaikutus hiuksiin sisältäpäin tehden niistä kestävämpiä ja elastisempia.

On tärkeää huomata, että koivun lehdet sisältävät valtavan määrän hyödyllisiä aineita: useimmat vitamiinit, rasvahapot, eteeriset öljyt, hivenaineet ja paljon muuta. Höyrytyksen aikana lehdet tarttuvat vartaloon, niitä ei tarvitse poistaa. Asiantuntijat uskovat, että tällä tavalla saavutetaan paras vaikutus.

Huolimatta siitä, että koivuharjalla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, sitä käytetään useimmiten hengitysteiden puhdistamiseen. Tätä voidaan verrata sisäänhengitykseen: koivun olennaiset komponentit tunkeutuvat keuhkoihin stimuloiden liman irtoamista, jolloin ihminen pääsee nopeammin eroon hengitysvaikeuksista. Tämä on erinomainen lääke ihmisille, joilla on keuhkoputkentulehdus, tuberkuloosi, astma. Se sopii myös tupakoitsijoille.

Mitä tulee koivuharjan haitoihin, sitä ei käytännössä ole olemassa, jos tuote on valmistettu oikein. On kuitenkin syytä huomata, että koivu sisältää hartseja, jotka voivat liian usein käytettynä vaikuttaa haitallisesti munuaisiin ja vatsaan.

On melko vaikea sanoa yksiselitteisesti, mikä luuta on parempi - koivu vai tammi. Loppujen lopuksi näiden puiden lehtiä käytetään eri tarkoituksiin, sillä on erilainen koostumus. Lopulta valinnan päättämiseksi on syytä tietää kuvattujen raaka-aineiden ominaisuudet.

• Koivunlehdet pystyvät puhdistamaan tehokkaasti höyryhuoneen ilmaa. Tutkimukset vahvistavat, että koivulehtojen ilma ei ole yhtä puhdasta kuin havumetsissä. Tammella ei ole sellaisia ​​​​ominaisuuksia, on paljon vähemmän arvokkaita eteerisiä öljyjä.
• Koivuluuista tulee ihmelääke niille, jotka ovat jo kauan menettäneet toivonsa selviytyä aknen, aknen ja tylsistä hiuksista. Tammiluudilla on samat ominaisuudet, ne auttavat myös ihottumissa, pienissä haavoissa, märkimisessä.
• Jos haluat rentouttaa lihaksia ja palauttaa ne normaaliksi, sinun on valittava koivu. Mutta korkeasta verenpaineesta kärsivien kannattaa ehdottomasti kokeilla tammea.
• Tammenlehdet ovat kooltaan suurempia, joten tällainen luuta lämpenee nopeammin. Ihmiset, jotka rakastavat kovaa lämpöä, ovat varmasti tyytyväisiä tähän laatuun. Kuitenkin on myös oltava varovainen: sydänsairauksien tapauksessa tulinen höyryn aalto voi aiheuttaa vahinkoa. Lisäksi tammiluudat ovat paljon raskaampia kuin koivuluudat.

Jotta kylvyn luuta tuo vain hyötyä ja palvelee varatun ajan, se on valmisteltava asianmukaisesti. Ensimmäinen ja tärkein sääntö on oikea kokoontumispaikka. Raaka-aineita ei pidä hakea kaupungista, tehtaiden ja tehtaiden kuhisevalta alueelta, alueelle, jonne yrityksen jätteet kaadetaan. Paras keräilypaikka on puhdas metsä aurinkoisilla niityillä. Omalla tontilla kasvatettu koivu sopii vielä paremmin.

Optimaalinen aika raaka-aineiden hankinnalle on kesäkuu. Tänä aikana lehtien ravinteiden enimmäispitoisuus havaitaan. Asiantuntijat suosittelevat itkevää koivua, joka löytyy usein veden läheltä. Mitä tulee oksien valintaan, sinun on leikattava ne, jotka ovat lähempänä maata. Oksissa tulee olla vähintään pari haarukkaa. On parempi valita lehdet, jotka eivät ole liian suuria - näin luuta on joustavampi. Lisäksi niiden tulee olla kuivia.

Lehtien istuvuuden tarkistaminen on melko yksinkertaista. Sormi viedään lehtiä pitkin määrittäen sen karheus. Jos raaka-aineet ovat karkeita, sellaisia ​​lehtiä ei pidä ottaa. Sileät, miellyttävän tuoksuiset näytteet voidaan kuljettaa heti kotiin. Lehtien värin tulee olla kirkas, vihreä ja mattapintainen.

Raaka-aineiden keräämisen jälkeen se on valmisteltava asianmukaisesti. Vältä kaikkien lehtien sitomista yhdeksi suureksi luudaksi, sillä keskiosa voi alkaa mädäntyä. On parempi jakaa oksat pieniin nippuihin, eikä niitä tarvitse painaa tiukasti toisiaan vasten.

Luudat sidotaan langalla, vahvimmat näytteet asetetaan keskelle. Sitten niput ripustetaan ylösalaisin kuivumaan. On tärkeää, että niiden yläosa on täysin vapaa lehdistä.

Kun viikko on kulunut, niput poistetaan varovasti köydestä. Sitten voit muodostaa niistä haluamasi kokoisia luutoja. Tuloksena saadut tuotteet viedään kuivaan huoneeseen, jossa ei ole kosteutta. Siellä niitä käännetään päivittäin, jotta saadaan haluttu muoto. Kun luudat on muodostettu, ne voidaan pinota päällekkäin, mutta ei myöskään saa unohtaa kääntämistä, muuten tuotteet voivat alkaa homehtua. Niitä ei pidetä tässä asennossa pitkään.

Koivuharjan höyryttäminen on yhtä tärkeää kuin sen valmistaminen oikein. Tässä on joitain hyödyllisiä ohjeita.

1. Höyrytystoimenpiteeseen valmistautuminen tulee aloittaa jo ennen höyrysaunassa käyntiä. Tätä varten vesi kerätään suureen astiaan, tuote upotetaan sinne niin, että kaikki lehdet peittyvät nesteellä. Toimenpiteen kesto on noin 2 tuntia. Tässä tapauksessa sinun on käännettävä luuta säännöllisesti.
2. Kun lehdet ovat kyllästyneet kosteudella, luuta asetetaan veteen kahvalla. Tämän ansiosta puu saa myös tarvittavan nestemäärän. Tämä tekee luudasta vahvemman ja vahvemman. Harjan tulee pysyä tässä asennossa vähintään tunnin ajan.
3. Kun edellä mainittu aika on kulunut, tuote otetaan ulos, ravistetaan pois ja kääritään pussiin. Nyt luuta voidaan käyttää kylvyssä.
4. Kun tulet kylpyyn, luuta on kasteltava uudelleen. Mutta tässä tapauksessa riittää, että kastelet sen vedellä tai yksinkertaisesti kastat sen kylpyammeeseen.
5. Joskus käy niin, että kylpylämatka suunnitellaan talveksi, pakkaspäiväksi. Tällaisella säällä pakkanen tarttuu nopeasti kosteisiin lehtiin. Mutta älä vaivu: kun tulet kylpylään, anna luudan "liikkua pois" vähintään puoli tuntia kuumassa ilmassa. Sen jälkeen se on käyttökelpoinen.

Joissakin tapauksissa kylpytoimenpiteet voivat olla suunnittelemattomia ja luuta tarvitaan kipeästi. Tästä tilanteesta on ulospääsy, ja tämä on nopea höyrytys. Sinun on otettava tuote ja upotettava se lehtien kanssa kiehuvaan veteen neljännestunniksi, käännä se sitten ympäri ja kasta se kahvalla 20 minuutiksi. Sen jälkeen luuta voidaan käyttää. Ja kiehuvan veden jäännökset jäähdytyksen jälkeen voidaan käyttää myös tulevaan käyttöön: huuhtele hiuksesi niillä antaaksesi niille voimaa ja kiiltoa.

On vielä yksi tapa, nopein. Se on melko yksinkertaista: luuta kostutetaan vedellä ja laitetaan sitten kuumien kivien päälle kirjaimellisesti minuutiksi, tämä toistetaan useita kertoja. On tärkeää käyttää käsineitä, jotta höyry ei polta ihoa. Murenevat lehdet on poistettava kivistä välittömästi.

Koivuharjan käyttö on hyvin samanlaista kuin hierontaa. Jotta menettely onnistuisi ja tuo vain hyötyä, sinun on tiedettävä, kuinka se suoritetaan oikein. Asiantuntijat neuvovat ensimmäisellä käyttökerralla välttämään taputtamista ja luudan piiskaamista vartalon yli: sinun täytyy ajaa se varovasti ihon yli keräämällä hikeä. Tämä auttaa tuotetta vahvemmaksi ja hyödyllisemmäksi tulevassa käytössä.

Toimenpiteen oikea asento on makuuasennossa vatsalla, kun taas prosessia johtavan tulee pitää kahta luutaa käsissään kerralla. Ensin sinun on lyötävä ja seurattava jalkoja taaksepäin. Sitten sinun on palattava pitäen luuta takaa alas jalkoihin. Seuraava askel on raiskaaminen. Ne alkavat takaa liikkuen alaspäin ja vuorotellen vedoilla, mutta aktiivisempia kuin toimenpiteen alussa. Sitten hierottava henkilö kierretään selälleen ja prosessi jatkuu.

Nivelsairauksien tapauksessa voit kokeilla toista tekniikkaa. Hieronnan aloitus on sama kuin tavallisesti, vasta ruoskien jälkeen luuta käännetään kuumalla puolella ja levitetään vartalolle pariksi sekunniksi.

Myös höyrysaunan lämpötila kannattaa muistaa: jos ilma on jo kuumaa, luutalla ei pidä heiluttaa lämpöä nostaen. Tässä tapauksessa tuotetta ei juuri koskaan poisteta kehosta. Ja päinvastoin, korkeassa kosteudessa, mutta ei liian kuumassa lämpötilassa, he heiluttavat harjaa aktiivisesti niin, että höyryä ruiskutetaan.

Koivuluutoja ei suositella poimimaan tulevaa käyttöä varten usean vuoden ajan, koska lehdet voivat murentua tai mätää. On suositeltavaa kypsentää tuotteita 1-2 vuodenaikaa. Mutta myös lyhyeksi ajaksi valmistetut luudat ovat tärkeitä, jotta ne pystytään pitämään kunnossa.

• Paras säilytyspaikka on heinäsuovasta. Siinä tuotteet voivat säilyttää alkuperäisen muotonsa menettämättä lehtiä. Luudat on sijoitettu pyöreästi, kahvat ovat heinän ulkopuolella ja lehdet sisäpuolella.
• Jos tilallasi ei ole heinää, tuotteet voidaan varastoida ullakolle tai parvekkeelle, mutta jälkimmäinen pitää lasittaa. Luudat on taitettu laatikoihin, voit lisäksi kääriä ne kankaalla. Jos haluat esineiden säilyvän pidempään, ripottele niihin kevyesti suolaa.
• Vältä suoraa auringonvaloa, kosteutta ja vetoa. Nämä ilmiöt vaikuttavat siihen, että luuta huononee nopeasti. Lisäksi tuotteet on varastoitava yksitellen - ne saa laittaa yhteen kasaan vasta heti alussa, kun kuivausprosessi on juuri päättynyt.

2 tapaa höyryttää luuta alla olevassa videossa.