Harjan valinta ja käyttö kylpyyn

Laadukas luuta on olennainen osa saunaa. Se on valmistettu sekä luonnollisista että synteettisistä materiaaleista. Jokainen höyryn ystävä voi valita itselleen parhaan tuotteen. Tässä artikkelissa opimme valitsemaan ja käyttämään oikeat kylpyharjat.

Kylpyharja on erityinen hierontalaite, joka on valmistettu luonnollisista puun oksista tai synteettisistä materiaaleista. Tällaisen lisävarusteen avulla voit tehdä korkealaatuisen hieronnan, jolla on myönteinen vaikutus ihmisen mielialaan ja terveyteen. Nykyään on olemassa monia erilaisia ​​luutoja.

Kylpyluutojen historia alkoi kauan sitten. Tosiasia on, että muinaisista ajoista lähtien on ollut mielipide, että luonnolliset puun oksat voivat karkottaa pahoja henkiä asunnosta. Siksi monet ihmiset yrittivät tuoda kotiinsa ainakin pari oksaa.

Puun oksat päätyivät kylpylään sen jälkeen, kun ihmiset tajusivat, että täällä on mahdollista selviytyä monista vaivoista, ja luonnonlahjoja ja höyryä oikein hyödyntäen voi jopa "höyryn" mukana hengittää "etuja". Pian ihmiset alkoivat hieroa lehtiä oksista kehoon, ja karkottaakseen taudin nopeasti itsestään he alkoivat ruoskia niitä luudilla.

Kylpyhuoneessa ihmisiä hakataan luudalla syystä. Tämän menettelyn avulla voit parantaa terveyttäsi, puhdistaa kehon kaikesta tarpeettomasta. Analysoidaan yksityiskohtaisesti, miksi kylvyssä olevia ihmisiä piiskataan keinotekoisella tai luonnollisella hierontalaitteella.

• Oikein valmistetun luudan iskujen ansiosta ihmiskeho pääsee helposti ja nopeasti eroon suuresta määrästä haitallisia aineita. Yleinen kuona, josta monet nykyään kärsivät, vähenee.
• Aktiivinen hikoilu hieronnan aikana höyrysaunan taustaa vasten edistää painonpudotusta.
• Kehon verenkierto paranee ja kiihtyy. Tämä on toinen tärkeä ominaisuus, erityisesti ihmisille, joilla on istuva elämäntapa.
• Hieronnan avulla ihmisen verenpainetta voidaan vakauttaa.
• Ärsyttävä päänsärky ja jopa migreeni katoavat. Lisäksi emme puhu vain ajasta, jolloin henkilö on höyrysaunassa, vaan myös siitä poistumisen jälkeen.
• Tämä hieronta auttaa vahvistamaan ihmisen immuunijärjestelmää.
• Kaikki sisäelinten toiminnot paranevat, verisuonet, hengitys ja haju saadaan kuntoon.

Kylpyhuoneessa oleva luuta voi tuoda paitsi paljon etuja, myös paljon haittaa. Ihmisen tulee olla tietoinen kaikesta, kun suunnittelee tällaista hyvinvointihierontaa.

Aluksi selvitetään, mitä etuja kylpyharjan oikea käyttö tuo.

• Nämä "työkalut" voivat auttaa ihon nuorentamisessa. Oikealla hieronnalla sopivan puun oksilla voit virkistää ulkonäköäsi.
• Luudat osoittavat suurta tehokkuutta, jos tavoitteena on puhdistaa kehosi täysin kaikenlaisista myrkkyistä ja myrkyllisistä yhdisteistä.
• Kylpyharjat johtavat liman nopeaan poistoon ylemmistä hengitysteistä.
• Oikein toteutetulla hieronnalla kyseisillä laitteilla pääset eroon lihaskivuista, joista monet tällä hetkellä kärsivät.
• Jos henkilö kärsii liiallisesta lihasjännityksestä, hieronnalla kyseisellä laitteella se voidaan poistaa tehokkaasti. Monet ihmiset turvautuvat kylpyhierontaan juuri tästä syystä.
• Laadukas luuta vaikuttaa hyvin munuaisiin ja diureettiseen toimintaan.
• Kylpyharjat voivat auttaa lievittämään vilustumisen oireita.
• Tietyntyyppisiä luonnollisia luutoja voidaan käyttää astmakohtausten hoitoon.

Valitettavasti kylpyharjalla tehty hieronta ei voi vain auttaa, vaan myös vahingoittaa. Tämä koskee erityisesti niitä tapauksia, joissa ihmiset, joilla on tiettyjä vasta-aiheita, turvautuvat tällaiseen menettelyyn. Tutustutaanpa heidän luetteloonsa.

• Et voi turvautua luudalla tapahtuvaan hierontaan, jos henkilöllä on mahahaava.
• Pahanlaatuiset ja hyvänlaatuiset kasvaimet ovat kiellettyjä hieronnasta.
• Kylpyhieronta voi vakavasti pahentaa kaikenlaisista ihottumista kärsivien ihmisten ihon tilaa.
• Älä missään tapauksessa turvaudu tämäntyyppiseen hierontaan niille ihmisille, jotka kärsivät kroonisista vaivoista, varsinkin pahenemisvaiheessa.
• Allergikoilla voi olla erittäin huonoja seurauksia.
• Mielenterveyden häiriöt ovat toinen hyvä syy kieltäytyä hieronnasta luudalla.
• Ei ole toivottavaa käyttää luutaa aktiivisilla tulehdusprosesseilla, joita tapahtuu kehossa.
• Jos ihmisen sydän- ja verisuonijärjestelmä ei toimi hyvin, sinun tulee täysin kieltäytyä käymästä kylpylässä.
• Älä mene saunaan ja hieroo luudalla, jos sinulla on korkea verenpaine tai korkea ruumiinlämpö.

Kylpyharjat ovat erilaisia. Jotkut ihmiset pitävät enemmän luonnollisista puuvaihtoehdoista, kun taas toiset pitävät keinotekoisista uudelleenkäytettävistä näytteistä. Jokaisella vaihtoehdolla on omat ominaisuutensa ja ominaisuutensa.

Ensin tarkastellaan eri puulajeista valmistettujen luonnollisten luutojen ominaisuuksia.

• Koivu. Tämän tyyppistä puuta on saatavana maassamme. Siitä valmistetaan erittäin hyvät, laadukkaat luudat kylpyyn. Koivun oksille on ominaista korkea joustavuus.

Ihosta tulee tällaisen hieronnan jälkeen erittäin sileä ja silkkinen. Monet tekevät koivuluutoja itse, koska ne on helpoin valmistaa.

• Tammi. Seuraavaksi suosituin ja yleisin luutatyyppi höyrysaunaan. Erittäin hyödyllinen, yleensä se koostuu nuorista oksista. Laite sisältää paljon hyödyllisiä elementtejä, tanniineja, eteerisiä öljyjä, kversitroneja, pentosaaneja.

Tällaisen täyteläisen täytteen ansiosta tammiharja on ihanteellinen öljyiselle nahalle. Tammen oksille altistumisen jälkeen derma muuttuu erittäin sileäksi, herkäksi.

• Mänty. Mäntylajikkeet ovat vähemmän yleisiä, vaikka niillä on monia positiivisia ominaisuuksia. Oikein valmistetulla havupuuhierontalaitteella on tonisoiva ja vahvistava vaikutus, se auttaa pääsemään eroon monista sairauksista.

• Vaahtera. Vaahteraluutoja löytyy monista saunoista. Ne ovat erittäin suosittuja, koska ne tarjoavat paljon etuja.

Vaahtera antaa miellyttävän aromin, joka auttaa rentoutumaan nopeasti.

• Pähkinä. Pähkinästä valmistettuja tuotteita ei löydy venäläisestä kylpylästä niin usein. Yleensä niiden valmistukseen käytetään hasselpähkinöitä tai hasselpähkinöitä.Luudat kerätään joustavista pähkinän oksista, jotka ovat monella tapaa samanlaisia ​​kuin koivumateriaalit.

• Leppä. Laadukkaat luudat on valmistettu leppästä. Tämän puun lehdet ovat identtisiä koivun lehtien kanssa. Leppäluuilla on desinfioivia ominaisuuksia, kyky lievittää tulehdusta. Oikealla hieronnalla tällainen "työkalu" voi tasoittaa hienoja ryppyjä. Leppäluutojen käyttöä suositellaan ihmisille, joilla on rasvainen iho, joka on altis runsaalle hikoilulle.

• Haapa. Tällainen luuta on vitamiinien ja ravintoaineiden varasto. Se on täynnä eteerisiä öljyjä, tanniineja. Hyvistä ominaisuuksistaan ​​huolimatta haapaharjaa näkee venäläisessä kylvyssä harvoin.

• Kirsikka. Tällaisia ​​luutoja pidetään erinomaisina työkaluina ihmisten terveyden parantamiseksi. Lisäksi ne auttavat palauttamaan sekä mies- että naishormonien tuotannon.

• Koiruoho. Jotkut ihmiset käyttävät mieluummin koiruohosta valmistettuja luutoja. Tällaisella tuotteella on hieman katkera aromi, eikä se siksi sovi kaikille.

• pihlajanmarja. Desinfioi ympäröivän alueen höyrysaunassa. Pihlajan lehdet sisältävät ainesosia, jotka voivat tappaa sieniä ja haitallisia bakteereja. Tällaiset laitteet puhdistavat ihon tehokkaasti ja parantavat vilustumista. Pihlaja sisältää myös paljon C-vitamiinia, eteerisiä öljyjä ja tanniineja. Totta, tällaisen luudan liian pitkällä säilytyksellä kaikki sen hyödylliset ominaisuudet katoavat vähitellen.

• Paju. Pajuluudat, usein hyvän kokoiset, ovat tiheitä ja reheviä. Ne ovat raskaita, mutta joustavia eivätkä kovin jäykkiä. Willow-tuotteet ovat erittäin tehokkaita antibioottisia aineita, jotka pystyvät lievittämään tulehdusta. Uskotaan, että hieronta pajunoksilla voi edistää kehon nopeaa palautumista, hoitaa tehokkaasti kipeää selkää ja ylläpitää ihon sävyä.

• Tuomi. Lintukirsikkahierontatyökalut tarjoavat upeita aromeja. Tämän puun oksat eivät ole kovin joustavia, mutta niillä on runsaasti lääkeominaisuuksia. Ne sisältävät monia fytonsideja, jotka selviävät helposti erilaisista mikrobeista. Kylvyssä lintukirsikkaluutoja käytetään harvoin niiden alhaisen pureman vuoksi.

• Yrtti. Tällaiset hierontalaitteet on valmistettu nokkosesta, mintusta, makeasta apilasta, bambusta.

Luutojen valmistukseen käytettävät yrtit kerätään yleensä yksinomaan ekologisesti puhtailta alueilta. Tällaisia ​​tuotteita voidaan käyttää myös tavallisten puunoksista valmistettujen luutojen kanssa.

• Heather. Kanervatuotteilla on antiseptisiä ja anti-inflammatorisia vaikutuksia. Monia kanervaharjojen kylvyn ystäviä houkuttelee se, että niitä voidaan käyttää, vaikka ihoongelmia olisikin.

• Thujasta. Thuja-näytteillä on erinomaiset ominaisuudet.

On totta, että hieronta tujaharjalla saattaa tuntua monista ihmisistä äärimmäiseltä erityisten tuntemusten vuoksi.

• Setri. Setriluudat antavat erittäin miellyttäviä aromeja. Useimmiten löydetty Siperian kylpylöistä.

Tällaisen tuotteen käyttöä suositellaan kuitenkin vain ihmisille, joilla on alhainen ihon herkkyys.

Usein kylvyssä he eivät käytä luonnollisia, vaan keinotekoisia luutoja. Ne on valmistettu synteettisistä materiaaleista.Esimerkiksi silikonimalleja löytyy usein. Nämä asiat ovat uudelleenkäytettäviä.

Harkitse keinotekoisten tuotteiden eroa:

• kylvyssä tällainen luuta ei koskaan jätä ylimääräistä roskaa kuoren tai pudonneiden lehtien muodossa;
• niitä ei tarvitse kuivata;
• tällaiset tuotteet kestävät paljon kauemmin kuin luonnolliset;
• keinotekoisilla luudilla ei ole hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta parantavat ominaisuudet voidaan aktivoida, jos lisäät eteerisiä öljyjä tällaiseen tuotteeseen;
• keinotekoinen luuta voi luoda erittäin hyvän lämmön;
• hieronta tällaisella laitteella voi osoittautua yhtä laadukkaaksi ja rentouttavaksi kuin luonnollisella lisävarusteella.

Samankaltaiset tuotteet jaetaan kovuusasteen mukaan:

• musta - tämän värisillä luudilla on kovimmat tangot;
• valkoinen - vähemmän jäykät tuotteet;
• keltainen - ominaista keskikovuus;
• tummanvihreä - pehmeämpi kuin keltainen;
• vihreä on pehmein vaihtoehto.

Kylpyharja on valittava erittäin huolellisesti ja vastuullisesti. Jos ostat väärän hierontavälineen, et voi saada oikeaa nautintoa sen käytöstä.

• Ensinnäkin on suositeltavaa määrittää, millaisen vaikutuksen haluat saada kylpytuotteen toiminnasta. Eri puulajeissa on erilainen koostumus, joten ne vaikuttavat ihmiskehoon eri tavoin. Valitse sinulle parhaiten sopiva vaihtoehto. Jos odotat hieronnasta vain rentouttavaa vaikutusta, eteerisillä öljyillä käsitelty keinoharja riittää.
• Löydä sinulle sopivan kovuuden luuta. Eri puulajeissa on erilainen joustavuus ja tiheys. Joten neulaset oksat eivät välttämättä sovi kaikille, mutta koivuluudat ovat hellävaraisimpia. Valitse sinulle sopivin tuote. Tämä koskee myös synteettisiä tuotteita. Ei ole suositeltavaa ostaa mustia vaihtoehtoja, jos ihosi on liian herkkä ja herkkä.
• Jos päätät ostaa yksinomaan luonnollisen version, yritä taivuttaa sitä mahdollisimman huolellisesti. Jos kuulit, että useat oksat ovat haljenneet, on parempi kieltäytyä ostosta. On epätodennäköistä, että tällainen luuta pystyy tarjoamaan laadukasta hierontaa.
• Haista tuotteen tuoksu. Sen tulee olla luonnollista, miellyttävää, mutta ei liian vakaata.
• Ravista luuta kahvasta kiinni pitäen. Liian monta lehtiä ei saa pudota tuotteesta.

Luonnollista alkuperää olevaa laadukasta kylpyharjaa ei tarvitse ostaa valmiina kaupasta. Monet ihmiset korjaavat tämän laitteen omin käsin. Prosessi on yksinkertainen eikä vaadi erityisiä tietoja/työkaluja.

Jos haluat rakentaa hyvän kotitekoisen luudan, on tärkeää kerätä luonnonmateriaalia tätä varten ajoissa.

Mietitään, missä aikavälissä on parasta leikata erilaisia ​​tankoja:

• koivu korjataan parhaiten kolminaisuuden aikana;
• nokkonen - kukinnan aikana;
• tammi - kesäkuusta syyskuuhun;
• lehmus - aikaisin keväällä;
• on suositeltavaa leikata eukalyptus kesän puolivälistä syyskuun ensimmäisiin päiviin;
• havupuun oksat suositellaan korjattavaksi ennen lokakuun loppua.

Jos aiot tehdä yrttiluutaa, sinun tulee tietää, että sopivia lääkelajikkeita yrttejä saa kerätä niiden orastumisen yhteydessä, kukinnan alkuvaiheessa. Juuri tällä hetkellä eniten eteerisiä öljyjä on keskittynyt kasveihin. Vain tällaisista komponenteista saat tehokkaan, parantavan ja rentouttavan hierontalaitteen kylpylään. Huolimatta siitä, että luudat on äärimmäisen yksinkertaista rakentaa eri oksista itse, on silti suositeltavaa valmistaa samantyyppisiä raaka-aineita.

Ennen valmistettujen puutankojen sitomista on tarpeen antaa niistä kasvavien lehtien kuivua hieman. Tätä tarkoitusta varten oksat laitetaan vapaasti varjoon useiden tuntien ajan. Sen jälkeen voit jatkaa parittelumenettelyä. Niputtamista varten oksien kärjet, jotka ovat kahvan alueella, vapautetaan kaikista tarpeettomista lehdistä, oksista ja muista yksityiskohdista.

Sen jälkeen oksat on asetettava 25-30 kappaleeseen siten, että tiheämmät sijaitsevat keskellä ja ohuet ulkopuolella. Sinun on asetettava tangot taipumalla sisäänpäin.

Valmistettu kylpyharja on kuivattava kunnolla. Tämä on yksi tärkeimmistä vaiheista. Jos et kuivaa oksia tai teet sen väärin, tuloksena oleva laite ei osoita kaikkia positiivisia ominaisuuksiaan. Oksat ja versot kuivataan perusteellisesti ja niille varataan talon kuivin paikka.

Ennen kuin kaikki luudat lähetetään jatkosäilytykseen, ne on sidottava huolellisesti köyteen vuorokaudeksi painon vaikutuksesta.

Höyryhuoneen hierontainstrumentti on säilytettävä asianmukaisesti, jotta se ei menetä hyödyllisiä ominaisuuksiaan. On olemassa useita suosituimpia säilytysmenetelmiä.

• Paras ratkaisu on pitää luuta kuivana ja viileänä erillisessä huoneessa. Tässä tuotteet on pidettävä keskeytettyinä. Tällaisia ​​tarkoituksia varten voit valita ullakon.
• Kuivattu oksanippu saa säilyttää pimeässä ja viileässä paikassa (jotta voit säilyttää oksat talvella). Jatkossa kerätyistä raaka-aineista voidaan asteittain korjata uusia luutoja tarpeen mukaan.
• Valmistetut hierontalaitteet saa säilyttää heinäsuovasta tai heinävahassapeitetty heinäkerroksilla.
• Luudat on sallittu kääriä paperiarkkeihin tai muovikääreeseen. Win-win-ratkaisu, jos sinun on säilytettävä tavaroita suuria määriä.
• Voit myös turvautua pakastamiseen. Totta, juuri pakastetut luudat voidaan sijoittaa kätevästi vain erittäin tilavaan ja tilavaan pakastimeen, jota ei ole jokaisessa talossa tai huoneistossa.

Huoneistossa voit varata paikan parvekkeelle tai loggialle, erillisessä kaapissa. Tietenkin puhumme vain lasitetuista alueista.

Kylpyharjaa tulee käyttää kaikkien sääntöjen mukaisesti.

• Ennen kuin suuntaat höyrysaunaan, sinun on valmistettava luuta etukäteen. Tätä varten sinun on höyrytettävä se. Jos laiminlyöt tämän vaiheen, hieronta osoittautuu liian kipeäksi eikä anna henkilölle oikeaa nautintoa.
• Synteettisistä raaka-aineista valmistetut tuotteet ovat uudelleenkäytettäviä, mutta luonnollista alkuperää olevat tarvikkeet on vaihdettava uusiin 5-6 höyrysaunakäytön jälkeen.
• Kun vierailet kylpylässä ja vietät aikaa hygieniatoimenpiteisiin, henkilön tulee varmistaa, että luudan oksat ja lehdet eivät kuivu. Ne on aina kostutettava vedellä.
• Nestettä, jossa luonnollinen tai keinotekoinen hierontalaite on aiemmin höyrytetty, ei saa yksinkertaisesti kaataa. On parempi kaataa sitä uunin kuumien kivien päälle.

Harkitse muutamia hyödyllisiä suosituksia kylpyharjojen valmistukseen ja käyttöön.

• Kylvyssä käynnin jälkeen keinoluuta voidaan säilyttää käärimällä se muovipussiin tai laittamalla se pahvilaatikkoon.
• Jos luonnollista luuta on aiemmin säilytetty jääkaapissa, sitä ei tarvitse liottaa. Riittää, kun annat sen sulaa ja lämmetä huoneenlämpötilaan.
• Luonnontuotteita ei tarvitse keittää kiehuvalla vedellä. Tästä luuta menettää kaikki parantavat ominaisuudet.
• Ihanteellinen lehtien oksien pituus on 40-50 cm. Tämä kannattaa muistaa itse tehdessäsi hierontalaitetta.
• Kauppaharja ei saa olla mätää tai hometta. Ostajan tulee kiinnittää tähän huomiota.
• Hieronta nokkos- tai havupuuharjalla kannattaa tehdä huolellisemmin. Tällaiset tuotteet voivat aiheuttaa paljon kipua, jos niitä koputetaan liian voimakkaasti.

Katso kylpyluutojen tyypit ja käyttötavat alla.