Kuinka höyryttää tammiharja kylpyyn?

Höyrytetyn tammen luudan tuoksu luo höyrysaunaan erityisen tunnelman tuoden siihen hienoja raikkaan metsän sävyjä. Kosteiden tammenlehtien hienovarainen tuoksu vaikuttaa suotuisasti hengityselimiin, rauhoittaa ja rentouttaa. Artikkelissa pohditaan, mitä suosituksia ja sääntöjä tulisi noudattaa, jotta tammiharja voidaan höyryttää kunnolla kylpyyn.

Saadaksesi maksimaalisen nautinnon ja hyötyä höyrysaunassa vierailusta, sinun on noudatettava yksinkertaisia ​​sääntöjä sekä tammiharjan valintavaiheessa että höyrytettäessä.

Jos lehdissä on homeen jälkiä, hämähäkinseittien palasia tai mädäntymistä, tämä tarkoittaa, että luuta on kuivattu ja säilytetty väärin. On erittäin suositeltavaa käyttää sitä kylpymenetelmiin. Hyvä tammiharja koostuu yleensä nuorista, suhteellisen ohuista oksista, joita peittää runsaasti kuivia vihreitä (tai harmaanvihreitä) mattapintaisia ​​lehtiä. Kun luuta ravistellaan, lehdet eivät saa murentua massiivisesti oksista. Suosituimmat lehtikoot ovat keskikokoisia (noin 7-9 senttimetriä).

Ennen höyrytystä kuiva harja on myös huuhdeltava juoksevalla vedellä, puhdistettava huolellisesti pölystä ja pienistä roskista. Höyrytysprosessin aikana on tarpeen tarkkailla huolellisesti, jotta lehdet eivät kastu. Muussa tapauksessa lehdet alkavat irrota oksista, kun ne ovat imeneet ylimääräisen määrän vettä, oman painonsa alaisena.

Höyryttävän veden lämpötila määräytyy yleensä tammen oksien ja lehtien tuoreuden perusteella. Niin, Kokeneet kylpyläiset liottavat hyvin kuivia lehtiä sisältäviä oksia lyhyen aikaa lämpimässä vedessä ja lämmittävät niitä sitten kuumalla liedellä 1-1,5 minuuttia. Luutoja, joissa on joustavat oksat ja tukevasti istuvat lehdet, höyrytetään yleensä erittäin kuumassa vedessä muutaman minuutin ajan.

Se on itsessään hyödyllinen yrttiuute, joka sisältää tanniineja, flavonoideja, luonnollista alkuperää olevia antibakteerisia komponentteja. Huuhtelu tällä infuusiolla vaikuttaa suotuisasti liialliselle talinerittymiselle alttiiseen ihoon. Lisäksi tämä infuusio vahvistaa hiusten juuria, poistaa hilsettä, edistää pienten ihovaurioiden paranemista ja poistaa tulehduksia.

Tämä ilmiö, vaikkakin harvinainen, mutta silti esiintyy - pääasiassa herkän ja erittäin herkän ihon omistajien keskuudessa. Tästä syystä on syytä varmistaa etukäteen, ettei tammenlehdille ja oksille ole negatiivisia immuunireaktioita. Tärkeimmät allergian merkit ovat:

• ihon punoitus kosketuskohdassa;
• kyyneleet;
• ihottuma.

On monia tapoja höyryttää tammiharjaa uimiseen. Jokaisella niistä on omat ominaisuutensa.

1. Perus. Tätä menetelmää käyttävät useimmat tammiharjalla käyvien kylpymenetelmien fanit.Tällä menetelmällä höyrytetään vain hyvin kuivattua, kestävää luutaa, joka on valmistettu kimmoisista tammenoksista, joissa on runsaasti lehtiä. Aluksi se laitetaan ämpäriin puhtaaseen kylmään veteen puoleksi tunniksi, minkä jälkeen se siirretään altaaseen kuumalla (mutta ei kiehuvalla) vedellä 5 minuutiksi. Tällä tavalla höyrytettyä luutaa on tärkeää käyttää kylpytoimenpiteissä, kunnes se on jäähtynyt. Kylmät tammen oksat menettävät tuoksunsa ja kiinteytensä.
2. Pitkä. Tällä menetelmällä liotetaan yleensä erittäin kuivia tammiluutoja, jotka alkavat murentua kiehuvan veden vaikutuksesta. Niitä liotetaan 10-12 tuntia viileässä puhtaassa vedessä, kunnes lehdet ovat täysin pehmenneet. Tässä tapauksessa luudan lisäkäsittelyä kuumassa vedessä ei tarvita.
3. Pikahöyrytys. Tätä menetelmää käytetään yleensä akuutin ajanpuutteen olosuhteissa, jolloin ennen kylpyyn (höyrysaunaan) käyntiä on jäljellä enintään 20-30 minuuttia. Tässä tapauksessa kuiva kylpyharja asetetaan emalialtaaseen, kaadetaan kiehuvalla vedellä ja peitetään halkaisijaltaan samankokoisella kannella tai metallisäiliöllä. Luutaa tulee pitää kiehuvassa vedessä 10-15 minuuttia, jonka jälkeen sitä tulee käyttää aiottuun tarkoitukseen.
4. Pikahöyrytys höyrysaunassa. Tätä menetelmää käytetään usein erittäin kuivien ja hauraiden tammiluutojen höyryttämiseen. Tämä toimenpide suoritetaan suoraan jo sulaneen kylvyn höyryhuoneessa. Valmistele etukäteen höyryhuoneessa allas viileällä puhtaalla vedellä, jossa luuta upotetaan 1-2 minuutiksi. Sitten luuta siirretään kohti kuumia kiuaskiviä pitäen sitä niiden päällä 1-1,5 minuuttia. Tänä aikana lehdistä kuumien kivien päälle putoavat kylmän veden pisarat muuttuvat höyryksi, jolloin luuta pehmenee nopeasti ja tulee käyttökelpoiseksi.
5. Suosittu. Tätä menetelmää käytetään kovien tammiharjojen höyryttämiseen, jossa on vahva lehti. Niitä höyrytetään useita kertoja vaihtaen ajoittain vettä. Ensimmäisellä kerralla ne höyrytetään kiehuvalla vedellä, toisella ja kolmannella kuumalla, mutta ei kiehuvalla vedellä. Koko toimenpide kestää yleensä enintään 40-45 minuuttia.
6. Klassinen. Tätä menetelmää pidetään hieman aikaa vievänä, mutta juuri hän antaa sinulle tuloksena täydellisesti höyrytetyn, pehmeän ja tuoksuvan tammiharjan. Liota tätä varten kuivaa luutaa 8-10 tuntia huoneenlämpöisessä vedessä, kääri se sitten kosteaan sideharsoon ja aseta se lämmitetyn höyryhuoneen ylimmälle hyllylle. 10-15 minuutin kuluttua sitä voidaan käyttää kylpytoimenpiteisiin.

Merkkejä siitä, että luuta on valmis käytettäväksi:

• suoristetut, kosteat ja kiiltävät lehdet;
• joustavat oksat, jotka eivät katkea taivutettaessa;
• hapokas ja raikas yrttituoksu.

Oikein höyrytetty luuta saa 2-3 ravistelun jälkeen tilavan muodon ja loistaa. Kunnollisen höyrytyksen jälkeen sen oksat suoristuvat ja lehdistä tulee kiiltäviä, tuoksuvia ja raikkaita.

Jotkut kylpyläiset lisäävät veteen muutaman tippa eteeristä öljyä (kuusi, setri, eukalyptus, sitrushedelmät) tammiharjan höyryttämiseksi. Tämän tekniikan avulla ei vain desinfioida tammen oksia ja lehtiä, vaan myös täyttää höyryhuoneen tila kirkkailla ja raikkailla aromilla. Sitä paitsi, öljyjen sisältämät esterit pehmentävät tammenlehtien ja oksien luonnollista kovuutta.

Toinen alkuperäinen ja erittäin suosittu menetelmä tammiharjan höyryttämiseksi sisältää yrttikeitteiden käytön. Niin, kuivaa nuorten tammenoksien luuta liotetaan tai höyrytetään usein oreganon, nokkosen, narun, kamomillan, kehäkukan, salvian keittimessä. Sitä käytetään usein höyryttävän keitteen ja lääkeyrttiseoksen valmistukseen. Sitä voidaan valmistaa sekä luudan höyrytykseen että höyrysaunan jälkeiseen huuhteluveden valmistamiseen.

Tammen oksia pidetään erittäin sitkeinä ja kestävinä, joten ne eivät edes höyrytyksen jälkeen välttämättä saavuta toivottua joustavuutta ja pehmeyttä. Tammiluudan höyrystymisasteen tarkistamiseksi on suositeltavaa kohdistaa niihin useita kevyitä naputtavia iskuja ranteen nivelen alueella. (takaa). Jos iholle jää vain lievää verenvirtauksesta johtuvaa punoitusta ja itse isku on pehmeää ja hieman kutittelevaa, se tarkoittaa, että luuta on täysin käyttövalmis. Jos iholle jää pieniä naarmuja ja vaurion jälkiä, kannattaa höyrytys toistaa uudelleen.

Seuraava video näyttää selkeästi prosessin, jolla tammiharja höyrytetään kylpyyn.