Kuinka höyryttää eukalyptusluutoja ja käyttää niitä?

Eukalyptus luudat - erinomainen ratkaisu kehon parantamiseen, mutta harva osaa käyttää niitä oikein, miten höyryttää niitä kylpyyn. Sinun kannattaa myös oppia lisää tämän kasvin eduista, sillä lehtien sisältämät arvokkaat eteeriset öljyt voivat kirjaimellisesti tehdä ihmeitä. Tästä vakuuttumiseen riittää valitse oikeat luudat hopeasta ja sinisestä eukalyptuksesta ja valmistele ne sitten höyrysaunassa käymistä varten kaikkien sääntöjen mukaisesti. Ei kuitenkaan pidä unohtaa haittaa, jota eukalyptus voi aiheuttaa ihmiskeholle.

Oikeiden kylpytarvikkeiden valinta on usein monimutkaista saatavilla olevien tarjousten vuoksi. Eukalyptusluuta on usein suosioltaan heikompi kuin tammi- ja koivuvastineet, mutta ylittää ne joissain suhteissa. Sen hyödyt ovat täysin kiistattomat ja liittyvät seuraaviin tekijöihin.

• Hyödyllinen vaikutus hengityselimiin. Eukalyptuksen parantavat höyryt auttavat torjumaan nenän tukkoisuutta ja poistamaan vilustumisen oireita. Yskiessään ne lämmittävät keuhkoja ja toimivat luonnollisena inhalaattorina ja auttavat selviytymään pitkittyneen vilustumisen kielteisistä vaikutuksista paljon nopeammin.
• Lihas- ja nivelkivun lievitys... Eukalyptusharjalla on kevyt lämmittävä ja hierova vaikutus, sillä on suotuisa vaikutus lihasten palautumiseen intensiivisen harjoittelun tai kilpailukuormituksen jälkeen. Nivelsairauksien tapauksessa tällainen höyrysaunan lisävaruste auttaa saavuttamaan voimakkaan lämmittävän vaikutuksen, lievittää epämukavuutta ja nopeuttaa verenkiertoa. Osana toimenpiteitä tällaiset toimenpiteet auttavat lievittämään reuman, niveltulehduksen ja niveltulehduksen pahenemista.
• Väsymyksen, stressin, hermostuneen rasituksen poistaminen... Eukalyptuksen eteerisellä öljyllä on rentouttava vaikutus, se auttaa täysin pääsemään eroon arjen huolista, päästä eroon niistä. Luudan kuumaan veteen upottamalla syntyvät aineet tekevät höyrysaunakäynnistä todellisen aromaterapia- ja rentoutumisistunnon.
• Ihon kunnon parantaminen. Eukalyptus antaa nuoruutta ja terveyttä, poistaa ihottumaa ja muita tulehduksia, parantaa kudosten sävyä ja elastisuutta. Sitä voidaan käyttää torjumaan ihon ikääntymistä ja ennenaikaista ikääntymistä. Säännöllisesti käytettynä tämä hieronta auttaa parantamaan kehon yleiskuntoa ja sillä on lievä lymfaattinen poistovaikutus.

Mutta samaan aikaan eukalyptusluutojen käyttö kylvyssä on vasta-aiheista ihmisille, joilla on seuraavat sairaudet:

• mielenterveyshäiriöt;
• vakavat ihosairaudet ja -vauriot;
• yksilöllinen suvaitsemattomuus;
• kardiovaskulaarinen patologia.

Eukalyptusharjan haittapuoli on sen hauraus. Tämän seurauksena hierontavaikutus ei tässä tapauksessa ole liian voimakas - se ei riitä aktiivisten kylpymenetelmien ystäville luudalla. Siksi eukalyptuspuut eivät kasva Keski-Venäjällä lähes kaikki raaka-aineet tuodaan maahan, mikä edellyttää lisävarusteen perusteellista tarkastusta ennen käyttöä... Luudat eivät usein ole kovin korkealaatuisia.

Kylpytarvikkeiden valmistukseen käytetään vain muutamia eukalyptustyyppejä. Pääasiallinen on sauvan muotoinen, joka on yleisin ja suosituin.Sillä on pitkänomainen lehtimuoto, tummanvihreä väri ja heikko aromi.

Hopea eukalyptus on paljon arvokkaampaa. Sille on ominaista korkea eteeristen öljyjen pitoisuus - kasvia käytetään lääketeollisuudessa. Hopeanhohtoisen eukalyptuksen lehdet ovat pyöristettyjä, leveämpiä ja teräksenharmaa. Kasvi huokuu vahvaa ominaista tuoksua.

On olemassa useita tapoja höyryttää eukalyptusharjaa kylvyssä. Yksinkertaisin niistä ei vaadi pitkää valmistelua. Sinun tarvitsee vain varata luuta etukäteen, kaada kuumaa vettä kulhoon tai altaaseen, aseta lehdillä peitetty luudan osa sinne. Höyrytysprosessi kestää 5-10 minuuttia. Tämän jälkeen luuta siirretään kylmään veteen. Sitten toimenpide toistetaan muuttamalla nesteen lämpötilaa 2-3 kertaa.

Tällaisen altistuksen jälkeen kylpytarvike on käyttövalmis. Vesi, jossa eukalyptusharja sijaitsi, saa myös parantavia ominaisuuksia. Jos roiskutat sen liedelle, saat upean inhalaatiovaikutuksen. Ja myös hyödyllinen huuhtele arvokkailla eteerisillä öljyillä kyllästetyllä vedellä - se desinfioi ja pehmentää ihoa, parantaa hiusten kuntoa.

Kun suunnittelet kylpyläkäyntiä etukäteen, luuta voidaan höyryttää muullakin tavalla.

1. Kaada kuumaa vettä syvään altaaseen.
2. Upota eukalyptusluuta astiaan, anna seistä 30-40 minuuttia.
3. Kun määritetty aika on kulunut, tyhjennä vesi.

Luuta on käyttövalmis, mutta sitä ei kannata jättää pitkäksi aikaa. Saatu liemi käytetään pesuun tai lisätään lämmittimeen.

Eukalyptusluutaa voidaan käyttää yhdessä tammen ja koivun kanssa... Tämän seurauksena toimenpiteen hierontavaikutus on suurempi.

Eukalyptusharjan paras käyttö kylpyyn on hierontavaikutus iholle... Täällä kaikki sen ominaisuudet ja edut paljastuvat maksimaalisesti. Voit käyttää tämän kasvin ohuita oksia ensimmäisellä höyrysaunakäynnillä lasten kanssa. Eukalyptusharja on hyvä, koska se ei vahingoita edes herkimmälle iholle. Jos lehdet ovat riittävän suuria, voit käyttää niitä höyryn ruiskuttamiseen.

On varsin hyödyllinen ja nopea hengittäminen eukalyptuksen avulla. Tätä varten riittää, että levität hetkeksi hyvin höyrytettyä luutaa kasvoillesi ja hengität sitten.

Yleisten eukalyptusluutojen käyttövinkkien joukossa on useita tärkeitä.

1. On suositeltavaa pestä ja huuhdella lehdet lämpimällä puhtaalla vedellä ennen käyttöä. Tämä vapauttaa ne lialta, pölystä ja allergeeneista, jotka voivat päästä pintaan kuivauksen ja varastoinnin aikana.
2. Liiallista lehtien rappeutumista ei pidä sallia. Niiden tulee pysyä kiinteinä myös höyrytyksen jälkeen.
3. Ei ole suositeltavaa kaata vettä eukalyptusharjojen jälkeen. Sitä käytetään aktiivisesti kosmeettisiin tarkoituksiin, pakastettuna jääkuutioihin, käytetään keitteenä hiusten huuhteluun.
4. Jos on tuoretta (ei kuivattua) tuotetta, höyrytys ei ole tarpeen. Riittää, kun huuhtelet harjan puhtaalla kuumalla vedellä lian pesemiseksi pois.
5. Eukalyptusharjat kylpyyn - uudelleenkäytettävät. Niitä voidaan käyttää toistuvasti, koska lehtien parantavat ominaisuudet säilyvät pitkään niiden erityisen luonnollisen pinnoitteen ansiosta.
6. Höyrysaunassa käynnin aikana on suositeltavaa tehdä kevyitä taputusliikkeitä luudalla vartaloa vasten. Tällä tavalla kuumaa ilmaa puhalletaan. Koko höyrytysprosessi kestää enintään 5 minuuttia. Äkillisiä ja väkivaltaisia ​​liikkeitä tulee välttää.

Kun itse kerätään ja kuivataan raaka-aineita luudat, eukalyptuksen oksat leikataan, sijoitetaan pimeään, riittävän lämpimään ja hyvin ilmastoituun paikkaan.On parasta noudattaa menettelyä kesäkun ei ole sadetta. Jos ripustustilaa ei ole, voit valita pöytäkuivausvaihtoehdon kääntämällä tuotteita säännöllisesti ympäri, jotta ne eivät mätäne. Sido oksat pareittain kevyellä sideharsolla tai siteillä.

Valmiita tuotteita varastoitaessa se on välttämätöntä säilytä viileässä ja kuivassa paikassa ja käsittele niitä mahdollisimman huolellisesti. On suositeltavaa taittaa ne 4 osaan (myös pareittain). Näin vältetään herkkien raaka-aineiden vaurioituminen ja annetaan niille paras mahdollinen säilyvyys.

Seuraavassa videossa opit kuinka höyryttää luuta oikein kylpyyn.