Kaikki katajaluudista

Kylpy on aina vaikuttanut suotuisasti säännöllisesti käyneeseen ihmiseen. Jotta kylpytoimenpiteet olisivat hyödyllisimpiä, monet ihmiset käyttävät eteerisiä öljyjä, hunajaa ja tietysti luuta. Luudat ovat saatavilla monenlaisissa eri kasveissa. Höyrytettynä ne tihkuvat hajua ja vapauttavat hyödyllisiä aineita, jotka parantavat verenkiertoa, vahvistavat kehoa ja lisäävät ihon sävyä. Niin, katajaharja osoittautuu erittäin tärkeäksi ja hyödylliseksi venäläisessä kylvyssä.

Tällainen luuta kerätään katajan oksista, joka kuuluu sypressiperheeseen. Se on vihreillä neuloilla peitetty havupuinen pensas.

Katajalla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Höyrytyksen aikana se vapauttaa eteeristä öljyä, joka tuoksuu hyvälle ja vaikuttaa suotuisasti ihoon, kyllästää sitä vitamiineilla, parantaa väriä ja sävyttää sitä. Renderöi antiseptinen vaikutus, edistää pienten haavojen ja ihottumien paranemista ihon pinnalla. Lisäksi katajan tuoksu parantaa vilustumista ja kaikenlaisia ​​tulehduksia. Katajan luudan kosketus ihoon lievittää nivelkipuja, hoitaa niveltulehdusta ja reumaa.

Katajaharjan käyttö saunassa parantaa verenkiertoa, edistää toksiinien ja toksiinien poistumista, parantaa aineenvaihduntaa, hajottaa ihonalaista rasvaa ja poistaa selluliittia. Menettely on erittäin hyödyllinen ihmisille, joilla on rasvainen iho. Loppujen lopuksi tämä havupuukasvi sisältää tanniineja, jotka ovat hyviä iholle ja normalisoivat talirauhasten toimintaa.

Kyläläiset käyttivät pitkään katajaa sienien, vihannesten ja hedelmien poimimiseen. Neulojen ja puun sisältämät tanniinit tappavat haitallisia mikrobeja ja vaikuttavat tuotteiden säilyvyyden kestoon talvella.

Kaikkien hyödyllisten ominaisuuksien lisäksi katajaharjalla varustetussa kylvyssä käynti ei välttämättä sovi joillekin ihmisryhmille. Kasvin tuottama haju voi aiheuttaa allergioita. Jos kärsit ekseema tai psoriasis, niin pahenemisvaiheen aikana et ole erittäin rohkaisevaa käyttämään tätä menettelyä. Hypertensiivisillä potilailla kataja voi provosoida kohonnut verenpaine. Leikkauksiin ja hankauksiin luudan käyttöä ei myöskään suositella.

Koska kataja on ikivihreä pensas, se voidaan korjata ja korjata milloin tahansa vuoden aikana.... Kaikki mäntymetsät sopivat tähän. Uskotaan, että siihen kertyy suuri pitoisuus ravintoaineita lämpimänä vuodenaikana. Siksi on suositeltavaa leikata katajan oksia kesällä, kuumina kuukausina, mutta mieluiten viileällä säällä.

Jotta luuta palvelisi mahdollisimman pitkään kylvyssä, se on välttämätöntä sitoa oikein. Käytä sitomisen aikana käsineetkoska sen oksat ovat hyvin piikkisiä.

Ota tukevammat oksat ja aseta ne keskelle ja levitä niiden ympärille lyhyempiä, ohuempia oksia.Kaikkien niiden tulee sopia tiukasti toisiinsa ilman, että sivukerrokset jäävät ulos sivulle. Oksat se on asetettava ristiin, vedä ne sitten irti pellavaköydellä.

Jotta luuta ei murene kylvyn jälkeen, sen on oltava oikein pitää, koska kuivuessaan havupuut irrottavat neulat välittömästi.

Jos on talviaika, niin luudat säilytetty kylmässä, jos tämä on eri aika vuodesta, se on säilytettävä pimeä ja kostea paikka - joten se voi kestää enintään kuukauden.

Voit myös säilyttää valmiin luudan jäätynyt. Jos sinulla on paikka pakastimessa, paras paikka katajan säilytykseen on siellä.

Jotta kylpymenettely katajaharjalla olisi mukava ja turvallinen ja että neulat eivät ole kovia ja pistäviä, on välttämätöntä liota ja höyrytä luuta kunnolla. Tämä toimenpide suoritetaan juuri ennen kuin henkilö vierailee höyrysaunassa, noin 40 minuutissa.

Toisessa kylvyssä on tapana käyttää luutaa, jotta vartalo on jo ensimmäisen sisääntulon jälkeen lämmennyt ja valmis ruoskimiseen. Toimenpiteen kesto luudalla ei saa olla yli 5 minuuttia. Jokaisella seuraavalla kutsulla luudan käyttöaika lyhenee. Katajaharjan höyryttämiseen on kaksi menetelmää, jotka eroavat toisistaan ​​​​neulojen jäykkyyden suhteen höyrytyksen jälkeen.

Tämä menetelmä antaa luudasi neulojen ja oksien pehmeyttä, josta saat rentoutumista ja nautintoa. Tätä varten höyrytä sitä kiehuvassa vedessä noin 30 minuuttia ja säilytä suljetussa puuastiassa.... Mitä enemmän sitä on höyrytysprosessissa, sitä pehmeämpi se on.

Tällaisella luudalla voit piiskata kehoasi, mikä parantaa verenkiertoa, ihon sävy ilmestyy ja lihaskipu häviää.

Jotta luudasta tulee kova, sitä on huuhdeltava viileässä vedessä noin 2 minuuttia. Valmista sitten hyvä kiehuva vesi, kasta luuta enintään minuutiksi ja vasta sitten lähetä se takaisin alempaan lämpötilaan 15 minuutiksi.

Vasta sitten luuta voidaan käyttää, mutta ei missään tapauksessa ruoskia, vaan kosketa vain ihoa ja ohjaa siihen höyryä. Luuta on sitkeä, joten iho voi saada siitä syviä haavoja ja arpia voimakkaalla piiskalla.

Lisätietoja katajaharjoista on seuraavassa videossa.